Mentale APK
- Een mentale APK is voor jou als je vermoedt dat één sessie voldoende is voor een dilemma waar je niet goed uitkomt of om eerst in één sessie te ervaren wat coaching voor jou kan betekenen voor je mogelijk een traject start.
- Een mentale APK is ook geschikt als extra follow-up na een coachtraject, bijvoorbeeld als je onzekerheid voelt of een terugval vermoedt en dat één sessie voldoende is om je evenwicht weer te herstellen.
- Een APK kan bedoeld zijn om in te checken bij jezelf en hoe het op dit moment met je gaat. Zijn er problemen die opgelost of losgelaten kunnen worden. Inchecken bij jezelf kan op vier niveaus: – mentaal -emotioneel- fysiek- energiek. In je hoofd -wat is daar allemaal gaande qua gedachten, in je hart -wat voel je en in lijf – stroomt je energie.
Resultaat is meer verbinding tussen hoofd, hart en lijf. Plus lichaamsbewustheid en loskomen van gedachten en emoties. Dat geeft rust in je hoofd en lichaam. Ook ga je uit je hoofd naar je hart zodat je beter kan voelen en daardoor ook komt bij jouw innerlijke weten. Keuzes maken en besluiten nemen die meer passen bij jou wordt zo makkelijker.
Audio met een mindul-check krijg je naderhand zodat je je levenslang probeert ervan hebt.
Een groepsAPK is ook mogelijk