Al jong ontdekte ik wat bewegen, de natuur en buiten zijn voor een mens kan doen. Tijdens een wandelvakantie in Zwitserland merkte ik hoe mijn volle hoofd stiller werd en er ruimte kwam voor rust, dankbaarheid en plezier. Sindsdien bleef ik naar buiten gaan. Om lekker stevig door te stappen of juist om te vertragen en bewust te zijn van mijn zintuigen; voelen, horen en zien. De natuur is mijn plek om op te laden en weer voelen wat er in mij leeft.

Ik ben ervaringsdeskundig in het herkennen van signalen van disbalans en in het toepassen van tools die helpen om in balans te blijven of die balans te herstellen wanneer je toch uit je evenwicht bent gebracht. In de loop van de jaren heb ik mij verdiept in allerlei methodes zoals de acceptatie en commitment theorie, mindfulness, ademhaling en lichaamsbewustzijn, en ervaren hoe helpend deze kunnen zijn in drukke fases, bij periodes van verandering en stress.

Vanuit persoonlijke interesse en omdat het aansluit bij mijn jarenlange werkervaring als hulpverlener deed ik eind 2018 de opleiding tot wandelcoach bij MROI. Mijn hart maakte een sprongetje. Deze methode staat heel dicht bij mij en hoe ik in het leven sta, met de pijlers bewegen- ademhaling- mindfulness en het ervaringsgerichte naast het coachgesprek. Ik wist instant dat ik hier meer mee wilde doen. Enkele maanden later was BewustInBeweging- wandelcoaching een feit.