Voor bedrijven
Een gezonde en veerkrachtige medewerker is de basis voor een gezond team en een gezond bedrijf
Ziekteverzuim is en blijft een enorme uitdaging op de werkvloer. De helft van alle medewerkers is 1 keer per jaar ziek. De gemiddelde duur van dit verzuim ligt rond de 17 dagen. En de gemiddelde verzuimkosten zijn zo’n € 400 per medewerker per dag. Psychische klachten, vermoeidheid, werkdruk en burn-out blijken de hoofdrol te spelen. En de verzuimduur bij deze klachten is vaak vele malen langer.
Belangrijke redenen om er vroegtijdig bij te zijn. Want daar waar verzuim voorkomen kan worden of een burn-out in een vroeg stadium herkent en opgepakt wordt, kan dit een medewerker er sneller bovenop helpen en erger voor zowel werknemer als werkgever voorkomen worden.
Daarnaast is investeren in welzijn aantoonbaar een win-win situatie. Medewerkers voelen zich gewaardeerd en serieus genomen, terwijl bedrijven profiteren van meer bevlogenheid en duurzame productiviteit van hun medewerkers.
Als stress-, burn-out- en life coach werk ik graag samen met organisaties en bedrijven aan de vitaliteit, (mentale) veerkracht, stressreductie en duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Vanuit de overtuiging dat gezonde medewerkers de drijvende kracht zijn binnen organisaties
Visie
van klachten voorkomen naar KRACHT versterken
Duurzame inzetbaarheid gaat verder dan het voorkomen van ziekte en uitval. Naast curatie (herstel) en preventie (voorkomen van klachten) wint amplitie aan belang: het versterken van energie, veerkracht en werkplezier bij medewerkers die goed functioneren. Dit wordt bij krapper wordende arbeidsmarkt nog belangrijker.
Waardoor raken mensen bevlogen?
(en beschermt ook tegen stress)
Verbondenheid
Werkplezier
Samenwerking
Anderen helpen
Groei
Uitdaging
Resultaten boeken
Jezelf ontwikkelen
Autonomie
Inspraak in je werk
Richting geven aan werk en jezelf
Zingeving
Werk doen dat van belang is voor anderen.
Deze benadering zorgt voor:
Medewerkers die beter omgaan met werkdruk en verandering.
Minder stress-gerelateerde klachten en lager verzuim.
Meer eigenaarschap, betrokkenheid en motivatie.
Een organisatiecultuur waarin welzijn en prestaties elkaar versterken.
BewustInBeweging heeft een breed aanbod gericht op amplitie, preventie én curatie. Eerst bewust worden én dan in beweging komen.
Aanbod voor organisaties
Zowel individuele trajecten als teamcoaching en workshops kunnen worden ingezet. Ook is er een online coachspreekuur: een laagdrempelige manier voor medewerkers om tijdig stil te staan bij stress, balans, mentale fitheid of andere dilemma’s die mogelijk spelen.
Individuele trajecten
- Stress- en burn-outcoaching (bekijk hier)
Trajecten worden op maatgemaakt en kunnen gericht zijn op burn-outpreventie, herstel en/of re-integratie met terugvalpreventie – in 8 stappen. Het betreft oplossingsgerichte coaching naar de kern om te komen tot een duurzaam resultaat. Kijkend naar het geheel aan werkomstandigheden, persoonskenmerken en persoonlijke situatie. Indien gewenst kan er voorafgaand aan het traject een gezamenlijke intake plaatsvinden met zowel de leidinggevende als de medewerker.
- Life- en loopbaancoaching kan geïntegreerd zijn in stress- en burn-outcoaching en ook als specifiek traject gekozen worden. Gericht op persoonlijke ontwikkeling, (levens) vragen of onderzoek naar de match met de functie. Past het werk (nog) goed bij het kunnen, het willen en een gevoel van zingeving van de medewerker.
Hier komt nog de IKIGAI
Resultaten van individuele coaching
Voor de medewerker
- meer rust, energie en mentale weerbaarheid en groei mindset
- beter omgaan met stress, werkdruk en veranderingen
- inzicht in patronen en stressreacties
- meer zelfregie en balans tussen werk en privé
- versterkte vaardigheden zoals grenzen aangeven, prioriteren, plannen
Voor de organisatie
- vermindering of verkorting van stressgerelateerd verzuim
- duurzamere werkhervatting en minder terugval
- hogere betrokkenheid en inzetbaarheid
- verlagen van de verzuimkosten
Voor groepen en teams
Mindset Walk – workshop (en als cursus met vier trainingen)
- De Mindset Walk is een laagdrempelige, effectieve interventie die medewerkers helpt om mentaal afstand te nemen van de dagelijkse werkdruk en weer op te laden. Het is een unieke combinatie van buiten bewegen, ademhaling, mindset en mindfulness in de vorm van een éénmalige workshop.
Deelnemers ervaren meer ontspanning, energie, en gaan met praktische tools en met frisse focus weer aan het werk. De reacties uit de praktijk spreken voor zich:
- “Wat fijn om zo even helemaal uit mijn werk te stappen.”
- “Ik ben me weer bewust van de keuzes die ik heb om in balans te blijven.”
- “Kan weer fris aan de slag.”
- “Dankjewel voor de tools waarmee ik mijn stressgevoel kan verlagen
- “Dit zouden we eigenlijk maandelijks moeten doen.”
Maatwerktrajecten
Geen organisatie of team is hetzelfde. Daarom biedt BewustInBeweging maattrajecten die aansluiten bij: vitaliteitsbeleid, stressreductie, verzuimbeleid, duurzame inzetbaarheid, preventie en amplitie. Dit zorgt voor gerichte interventies en duurzame resultaten voor mens én organisatie.
Teamcoaching
- Stress de baas – herkennen en hanteren van stress
- Feedbacktraining – opener communicatie en feedback
- Teamverbinding – meer verbinding en betere samenwerking
HR, leidinggevende en Arbo-professional
Wil je medewerkers die mentaal fit en veerkrachtig blijven?
Overweeg dan het inzetten van individuele coaching voor een medewerker, het inzetten van een coachspreekuur, een Mindset Walk, of maatwerktraject binnen jouw organisatie.
Neem vrijblijvend contact op met Linda Aardema – BewustInBeweging voor meer informatie, een offerte of een verkennend gesprek.
Samen bouwen we aan gezonde mensen in een gezonde organisatie.
Ik ben een VESB-coach. Dat wil zeggen dat ik werk volgens de richtlijnen & gedragscode van de Vereniging Van Erkende Stress & Burn-out coaches. Het keurmerk voor kwaliteitsvolle begeleiding op wetenschappelijke basis.
